◎星沙时报记者 李丹 通讯员 粟青梅

冬季是呼吸道疾病的高发季节，因为天气干燥寒冷，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。日前，记者走访长沙市中医医院（长沙市第八医院）呼吸内科了解到，近期前来就诊的患者增多。医生提醒，干燥的空气、昼夜加大的温差，急性呼吸道疾病患者比例升高，特别是老年患者，自身免疫功能的下降以及可能合并有慢性气道疾病等，都可能使“小病”变成“大病”。因此，切不可轻视，需注意呼吸道保护，防寒保暖戴口罩，降低疾病加重风险。

年轻人大意，感冒拖成肺炎

病例：

36岁的陈先生前段时间感冒，有些流鼻涕、咳嗽，因为工作忙没太在意，也没有吃药，想着过几天就好了。谁知道，一周过去，感冒越来越严重，身体似乎也越来越不经累，并伴随发烧。陈先生吃了些感冒药，却并不见效，不仅咳嗽，还胸痛不止，日前前往长沙市中医医院（长沙市第八医院）就诊，检查发现，陈先生已由感冒演变为肺炎，必须住院治疗。

专家答疑：

“肺炎主要表现为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。一般来说，抵抗力较弱的人群，比较容易患肺炎，如老年人、儿童及有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的人群。但近期，科室收治了几个20岁至40岁的青壮年。”呼吸内科主治医师谢军介绍，天气变冷，很多年轻人不及时添加衣物，容易感冒，认为年轻身体好，不吃药、不治疗，出现久咳不愈或发高烧，才想起看医生，这是青壮年肺炎多发的主要原因之一。

谢军告诉记者，人在受寒、淋雨、疲劳、醉酒及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，很容易引起肺炎。年轻人压力大、久坐不动、缺乏运动、频繁熬夜，容易导致身体素质越来越差，这也是病毒入侵的原因之一。

谢军提醒，年轻人感冒后要注意休息，一般肺炎患者只要及时就医，经过7至10天的抗感染治疗后，并无大碍。因引发肺炎的细菌种类较多，不主张自行服用抗生素治疗，最好在医生建议下用药。另外，可选择接种肺炎疫苗预防。

老年人是高发人群，要积极预防

病例：

在长沙市中医医院（长沙市第八医院）呼吸内科，70多岁的杨大伯吸着氧气管躺在床上。他是一位慢阻肺患者，近期因受凉感染导致旧疾发作，先后出现咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难等症状，随后住院治疗。

专家答疑：

“哮喘、慢阻肺、糖尿病等慢性病患者，是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感冒，还会因感冒而并发支气管炎、肺炎，如果不及时治疗就会导致慢性病的加重。”谢军介绍，老年人本身抵抗力较弱，呼吸系统疾病对于老年人来说，是导致死亡的严重病因之一。

据了解，老年人呼吸道黏膜逐渐萎缩，分泌机能下降，内脏器官功能衰退，使呼吸机能减弱，体内吸入和排出的气体量相应减少，从而影响废气的排出和新鲜空气的吸入。老年人全身免疫力降低，体温调节功能减弱，对外界环境变化反应迟钝，也为细菌繁殖提供了有利条件。

谢军介绍，老年人得了感冒后，明显较年轻人恢复慢，大多在2-3周才能得到基本恢复，有的则需几月，周身乏力、头晕等症状才能完全消失。所以，提前做好自我保护，“防患于未然”更加重要。

如何避免冬季呼吸道疾病？谢军提醒，要注意增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如戒烟限酒、睡眠充足、营养充分、健身锻炼等。要保持清洁和通风。冬季气温低，在注意保暖的情况下，一定要保持良好的通风状态，因为密闭场所如果人员过多，呼吸道疾病传染风险也会加大。外出要注意个人防护，正确戴口罩，勤洗手、洗净手，老年人防跌倒。此外，一旦出现发热、咳嗽等症状，应尽早前往正规医院发热门诊就诊，以及时获得有效治疗。